便秘にはオリゴ糖がおすすめ~

オリゴ糖ってダイエットにも良いって知ってました?
お砂糖よりもカロリーが低いんですって!
なおかつ、便秘にも効くって実はすごいですよね~
私がお世話になったのは赤ちゃんの便秘の時でした。
赤ちゃんって何でもかんでも、飲ませれないけど、オリゴ糖は大丈夫!
今では、コーヒーに入れたり、お砂糖代わりに毎日使っています。
オリゴ糖 おすすめ